Anna Wawrocka – z pasji i doświadczenia
Starannie przygotowywane treści poparte badaniami mają na celu zmobilizowanie do zadbania o zdrowie, zachęcając do podjęcia aktywności fizycznej, zdrowego odżywiania i pracy nad sobą. Nazywam się Anna Wawrocka.
Od 13 lat usprawniam, odchudzam i motywuję ludzi do aktywności fizycznej. Już ponad pół tysiąca osób skorzystało na współpracy ze mną ciesząc się zdrowiem i wymarzoną sylwetką.
Pracuję z fizjoterapeutami, są moim wsparciem merytorycznym.
Sama Trenuję z Trenerem – wierzę w ten zawód!
Część szkoleń, które odbyłam, a stanowią fundament mojej pracy:
– funkcjonalny trening medyczny,
– kształtowanie sylwetki,
– zdrowy kręgosłup,
– trening kobiet w ciąży,
– strategie ruchu,
– rozciąganie,
– planowanie i programowanie treningu.
Nigdy nie przestałam się szkolić.
Ukończyłam studia na kierunku dietetyka i planowanie żywienia oraz kosmetologia bioestetyczna.
Specjalizuję się w żywieniu osób z nadmierną masą ciała oraz chorobami metabolicznymi. Pracuję również z zaburzeniami odżywiania i z pacjentami onkologicznymi.
Kosmetologia bioestetyczna bez przerysowanego efektu dba o ciało i walczy z niedoskonałościami.
W 2014 roku ukończyłam podyplomowe studia coachingu.
Od ponad 6 lat narzędzia coachingowe stanowią dla moich klientów wsparcie w ich własnych zmianach. Zmiany dotyczą zarówno funkcjonowania w życiu codziennym oraz prowadzenia biznesu.
Zajrzyj na www.bioestetyczna.pl
Od 2012 roku współpracowałam z Jatomi, Pure Health and Fitness, Fitness World oraz Mrs. Sporty. Szczegóły: 🔗
Jako szkoleniowiec jednoczę siły z różnymi sieciami fitness w Polsce i dbam o zawód trenera najlepiej, jak tylko potrafię. Obszary, w których się poruszam to najlepsza praktyka pozyskania i utrzymania klienta.
Poruszaj się – dla zdrowia ciała i głowy
“Nie jesteśmy w stanie z dnia na dzień zlikwidować zatruwających nas kominów fabryk, oczyścić naszych rzek i jezior, wybudować tysięcy hal sportowych i basenów.
Za to już dziś możemy wyszukać kawałek wolnego placu, zapomnianą ścieżkę zdrowia, zaprosić do wspólnej zabawy kolegów, rodzeństwo, rodziców, wychowawców… zacząć żyć zdrowiej! Jeśli nam się to
uda, wszyscy wygramy”!~Zbigniew Religa
PORUSZAJSIE jest z myślą o osobach, które nie wiedzą jak zacząć, a chcą zrobić coś dla zdrowia. Dla ludzi, którzy już od dawna są aktywni, chcą się doskonalić, poszukują inspiracji, a sport jest dla nich pasją. I w końcu tych, co chcą być aktywni wszędzie tam, gdzie aktualnie przebywają.
Możesz trenować wszędzie tam, gdzie się znajdujesz! W domu, na wakacjach, wszędzie!
To ważne szczególnie dla Mam, które mają tak mało czasu dla siebie.
A dla Was, którzy myślą, że nie lubią się ruszać… to da się zmienić.
Chcesz spróbować być zdrowszym?
Jeśli to czas umów się na konsultację:
BEZ WYCHODZENIA Z DOMU – to nic nie kosztuje!
Anna Wawrocka