• bezsenność
    Sport,  Zdrowie

    Bezsenność – jak zregenerować ciało i umysł?

    Niedoceniona moc regeneracji podczas spania jest przyczyną wielu problemów zdrowotnych. Bezsenność – wszystko zaczęło się od żarówki. Edison skutecznie skrócił czas snu wynajdując sztuczne światło, toteż w 200 lat skrócił się on do 6,5 godziny na dobę, gdzie należałoby sypiać…