Testosteron – jego rola dla męskiego i kobiecego organizmu
Jak wielką siłę posiada testosteron? Jest rok 1972. Zaledwie 27 letni Fred Chase Koch wpadł na pomysł prowadzenia badań podczas których udało się wyizolować nietypową substancję. Po podaniu jej kogutom oraz szczurom okazało się, że oba gatunki osiągnęły efekt tak…
Ćwiczenia dla kobiet – kiedy i jak powinny trenować Panie
Ćwiczenia dla kobiet? Wczytując się w dostępne badania można wyciągnąć wniosek, że trening kobiet i mężczyzn w zasadzie nie musi się różnić. Jednak pewne kobiece subtelności mają wpływ na osiąganie założonych celów sportowych. 👸🏻 Czy budowa ciała kobiet ma znaczenie?…