Myślenie wyszczuplające i 30 dniowy program odchudzania
Myślenie o ciele i o odchudzaniu dopadło każdego przynajmniej raz w życiu. Jeśli to tylko raz, to jesteś w gronie osób zdrowych psychicznie. Brzmi to brutalnie, jednak to nie złośliwość tylko ludzka dola, gdzie żyjemy w swoim ciele, jak za…
Waga nie spada? Czy to choroba czy kiepski metabolizm?
Nie waga stanowi miarę Twojego sukcesu, waga to przeżytek! Niewykluczone, że mało jesz, a nadal nie chudniesz. Uprawiasz mnóstwo sportu i dalej nic? Masz kiepską przemianę materii albo chorobę metaboliczną? Spójrz na ten problem z lotu ptaka – gdzie tkwi…